Träumen Sie von langen Haaren? Das kann ein bisschen dauern, denn die Haare wachsen leider etwa 1 Zentimeter pro Monat, und wenn Sie Ihre Strähnen falsch pflegen, können Sie diesen Prozess noch verlangsamen. Zum Glück gibt es viele Sachen, die Sie machen können, um das Haarwachstum zu beschleunigen. Wir zeigen Ihnen, was Sie tun und was Sie meiden sollten, damit Ihre Haare gesund und lang wachsen.
1. Sie lassen die Haare an der Luft nicht trocknen
Stylen Sie nie nasse Haare. Nasse Haare sind für die Schäden besonders anfällig, was Mikroschäden verursachen kann. Das kann sogar zu Mykose und Juckreiz führen, was das Haarwachstum verlangsamt.
2. Sie pflegen die Haare nicht
Sie waschen die Haare selten und tragen den Conditioner nur dann auf, wenn Sie sich daran erinnern? Die regelmäßige Anwendung eines schonenden und regenerierenden Shampoos und eines Conditioners wirkt auf die Haare auf dieselbe Art und Weise wie eine Creme auf die Haut. Das regelmäßige Waschen verbessert auch den Zustand der Kopfhaut – je gesünder die Kopfhaut ist, desto besser wachsen die Haare.
3. Sie schneiden die Haare nicht
Das kann ein bisschen merkwürdig klingeln, aber das ist leider die Wahrheit. Wenn Sie die Haare wachsen lassen wollen, müssen Sie sie regelmäßig schneiden. Die Spitzen sind nämlich für die Schäden besonders anfällig. Schneiden Sie die Haare am besten alle zwei Monate, damit sie gesund wachsen. Anderenfalls werden sie brüchig – so merken Sie nicht, ob sie überhaupt wachsen oder nicht.
4. Sie nehmen keine Nahrungsergänzungsmittel ein
Lange Haare können Sie auch mithilfe von geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen, die den Zustand der Haare verbessern. Nehmen Sie Vitamine und Mineralien besonders dann ein, wenn Sie sich zu wenig erholen, gestresst sind oder schnell abgenommen haben. Alle diese Faktoren können nämlich zum Haarausfall führen. Sie intensivieren auch die Talgproduktion und bewirken, dass die Haare langsamer wachsen.
5. Sie föhnen die Haare lediglich heiß
Meiden Sie heiße Luft beim Föhnen. Heiße Luft bewirkt nämlich, dass die Kopfhaut mehr Talg zu produzieren beginnt, um die Haare zu schützen, was die Qualität der Haare verschlechtert. Die Haare sollten Sie also lediglich kalt föhnen!
6. Sie schützen die Kopfhaut nicht
Haarfärbemittel und Produkte zum Haarstyling wie Gels und Schäume sollten Sie nie auf die Kopfhaut auftragen. Das bezieht sich auch auf die Haarfärbung. Die Haare sollten Sie lediglich im professionellen Friseursalon färben. Sie können zusätzlich die Kopfhautmassagen machen, um die Haarwurzeln zu stimulieren. Benutzen Sie dazu z.B. Rizinusöl, Arganöl oder Amla-Öl.